Ուտելիքի մասին մշտապես մտածելն օգնում է նիհարել

Բրիտանական գիտնականների վերջին ուսումնասիրությունն ապացուցել է, որ մարդը որքան շատ է մտածում ուտելիքի մասին, այնքան քիչ է ցանկանում այն ուտել իրականում:

Ըստ Teleport-ի, գիտնականներն առաջարկում են պահել սիրելի մթերքների փաթեթները, քանի որ դրանց վրա նետված հայացքը կօգնի նվազեցնել սիրելի ուտեստների օգտագործումը: Մասնագետները նաեւ խորհուրդ են տալիս ուտելու ժամանակ չշեղվել հեռուստացույց դիտելով կամ գիրք կարդալով, քանի որ այդ դեպքում սննդի քանակության նկատմամբ վերահսկողությունը կորցնելը դյուրին է:

Գիտնականները կարծում են, որ այս ուսումնասիրությունը կարող է ընկնել օգտագործվող կալորիաների քանակության նվազեցման ռազմավարության հիմքում:

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ